ПЕРВЫЙ ЭТАП
СДАЧИ АНАЛИЗОВ
Сначала вам нужно будет пройти
медосмотр и предоставить
фото результатов.
Нужно попросить в клинике посчитать
каждый фолликул, даже самый маленький, объявив о том, что хотите стать донором.
Доноры подают УЗИ вместе с заполненной анкетой, и, если УЗИ показало меньше 18 фолликул, то в этом месяце вы не сможете податься на донорскую программу, но вы всегда сможете попробовать в следующем месяце. Если УЗИ показало необходимое количество фолликул – вам нужно будет сделать анализ АМГ.
ПОДГОТОВКА К ПРОГРАММЕ ДОНОРСТВА
РЕКОМЕНДАЦИИ
И СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ
Полностью исключить употребление алкоголя, а также, категорически
запрещено курить.
Желательно исключить из своего рациона жирную, острую пищу, а также продукты, богатые углеводами – картофель, мучные, хлебобулочные и сладкие
(особенно с кремом)
Увеличьте в своем рационе долю белка.
Мясо курицы, кролика, индейки, говядина,
а также рыба в любом виде и морепродукты восполнят запасы белков и заодно утолят гастрономические потребности.
Не менее важное место в меню могут занять яичный белок, а также все виды рыбной икры - черная, красная, икра минтая или судака.
Зелень, такая как кинза, петрушка, укроп, также рекомендуется
РЕКОМЕНДАЦИИ
И СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ
Нежирные молочные продукты, такие как сыр, творог, йогурт и другие, также имеют важное значение
Сухофрукты могут быть использованы
в качестве источника калия, кальция и других ионов
Вода не должна задерживаться в организме – поэтому пейте достаточное количество жидкости и ограничьте потребление соли и соленых продуктов
Для улучшения пищеварения можно употреблять продукты, содержащие клетчатку, рис, злаки, крупы, бобы и орехи – наиболее оптимальные варианты
Рекомендуется исключить кофеин.
Кофе, крепкий чай – в первую очередь
Нежелательно посещать сауны или бани
Избегайте чрезмерных физических нагрузок